THE 2-MINUTE RULE FOR SOINS PERSONNELS

The 2-Minute Rule for Soins personnels

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La mission de SOINS PERSONNELS QUÉBEC, le Comité sectoriel de la vital-d’œuvre des solutions de soins personnels, est de contribuer au développement et à la reconnaissance des compétences de la

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Il a été prouvé à maintes reprises que le fait de prendre soin de soi au quotidien réduisait le pressure, les risques de maladie mentale et physique, améliorait la productivité et augmentait également le sentiment de bonheur.

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Il a été démontré que la pleine conscience réduit le stress, améliore la clarté mentale et améliore le bien-être général.

Il est significant de noter que l’autosoin n’est pas une approche exceptional. Les besoins de chacun diffèhire, et ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre.

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